COACHING EN ENTREPRISE // PREVENTION TMS – HAUTS DE FRANCE
« La volonté mène à la réussite »
FORMATEUR EN ENTREPRISE DANS LES HAUTS DE FRANCE
Spécialiste du mouvement en prévention des TMS.
Formation gestes et postures, échauffement, Coaching collectif
Le Mouvement au service de votre entreprise.
Des collaborateurs en bonne condition, pour une société en bonne santé.
Vos collaborateurs en bonne condition, pour une société en bonne santé.
FD COACHING vous accompagne dans l’objectif d’améliorer la santé de vos salariés au sein de votre entreprise.
Les troubles musculosquelettiques (TMS) représentent 87% des maladies professionnelles et le mal de dos représente 20% des accidents du travail (source ameli.fr)
Les TMS sont des maladies affectant les muscles, les tendons ou encore les articulations. L’activité professionnelle peut jouer un rôle dans leur apparition, leur durée ou leur aggravation. Le manque de condition physique et de connaissance des placements peut s’avérer problématique pour votre entreprise et vos collaborateurs
Il est donc important d’agir afin de les éviter
Les TMS Fréquents sont :
- Tendinopathie
- Lumbago
- Hernies discales
- Contractures
Facteurs physiques :
- Gestes à répétitions, port de charges lourdes, efforts excessif, travail statique, position articulaire extrême
Facteurs psychosociaux :
- Travail monotone, pression temporelle, manque d’autonomie, manque de soutient sociale
Nous vous aidons à mettre différents plans d’actions
afin de lutter contre ces TMS à travers différents ateliers :
Formation gestes et postures // Prévention TMS
Intervenant en Formation Gestes et postures certifiée Qualiopi
Apprentissage des mouvements à adopter en fonction du poste de travail, bien se positionner dans le but de déplacer une charge en activant les muscles posturaux.
Echauffement
Réveil musculaire
Je forme vos collaborateurs à la prise en charge d’échauffement avant la prise de poste.
Il est prouvé que commencer la journée avec un réveil musculaire préviens les TMS souvent du à un départ de journée sans mobilisation du corps au préalable.
L’échauffement permet :
- D’augmenter le rythme cardiaque
- D’augmenter la chaleur corporel
- D’augmenter la mobilité et l’amplitude des mouvements
- D’activer le système neuromusculaire
- De fluidifier les articulations
Pour tout cela il est nécessaire de mettre en place des échauffements avant poste des lors qu’il y a de la manutention dans la journée.
Mon but par cette approche est de former vos collaborateurs désignés, à la prise en charge d’échauffement en équipe.
5 minutes suffisent à la mise en condition.
Team Building dans nos locaux
Le team building dans notre studio de coaching est la prestation qui favorisera la cohésion d’équipe.
2 Formules proposées :
- Sport : Challengez vos équipes par groupe de 6 dans le but d’atteindre l’objectif de la séance. Fun, dynamique mais surtout encadré par un coach, les exercices auront des adaptations en fonction du niveau sportif de chaque participant.
- Stretching//détente : Un moment calme et reposant permettant d’étirer sont corps et de relacher les tensions.
Location du studio avec coach à l’heure ou à la demi-journée.
Plus d’informations sur rdv téléphonique.
Coaching Small Group
Un corps renforcer c’est un corps plus résistant au contrainte extérieur.
Des Coachings Small group au sein même de l’entreprise peut être mis en place de manière hebdomadaire en accès libre auprès de vos salariés. En plus d’être bénéfique et efficace pour la santé de vos collaborateurs, ce service permettra également de renforcer la cohésion d’équipe.
Atelier
hygiène de vie
Atelier d’informations visant à améliorer la condition de vie sur le plan personnelle et professionnelle de vos collaborateurs.
Thèmes abordés
- L’alimentation
- L’activité physique
- Le sommeil
- Le stress
Si vous souhaitez que l’on vous accompagne merci de prendre contact.
Si vous souhaitez que l’on vous accompagne merci de prendre contact.
UNE QUESTION ? APPELEZ-MOI AU 06.18.07.59.52