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Coaching ONLINE Bilan de forme de début et fin de suivi. Coach disponible 7j/7 par message via l'application de Coaching pour toute question concernant le suivi. Demande de pesée chaque semaine, envoi de photo et mensuration à chaque fin de mois. Programme d'entraînement personnalisé à votre profil prenant en compte : - Niveau sportif - Âge, poids. - Pathologie. - En salle ou à domicile. Programme avec description des mouvements en vidéo. Plan alimentaire de 10 [...]

L'arrivé des beaux jours annoncent souvent une envie de remise au sport. Nous voulons préparer l'été, les températures remontent et pour beaucoup l'anxiété suit le rythme de celles-ci.   Nous allons nous dévêtir, T-shirt, short ou maillot de bain en vacance ou à la plage, il faut donc être à l'aise avec son corps.   De ce fait, lorsque l'on complexe et que l'on ne s'accepte pas soi-même, cette épreuve de l'été est souvent compliquée.   [...]

📈 Bilan de Geoffrey.   Le coaching continu, mais je tenais à faire un bilan après 1 an de suivi.   Geoffrey à fait appel à moi dans l'objectif de perdre du gras et d'améliorer sa condition physique.   ✅️ Objectif plus qu'atteint   Les résultats sont :   - 9kg sur la balance - 10cm de tour de hanche - 8.5cm de tour de taille   Des performances sportives très largement à la hausse, que [...]

  👁 L'œil avisé du coach.   🏋 L'apprentissage et la bonne exécution du mouvement me paraît primordial pour espérer progresser et parvenir aux résultats souhaités.   Nous devrions tous revoir la base avant de s'aventurer seul dans la pratique du fitness.   J'ai vu beaucoup d'erreur et de mauvaise pratique depuis mes débuts. Moi même j'en ai faite et j'en fait encore car on a tous besoin d'un œil extérieur pour parfaire sa pratique.   [...]

Le coaching en Duo est l'occasion de se tester et de se challenger.   Parfois adversaire, parfois partenaire, quoi qu'il en soit, c'est toujours agréable d'être accompagné dans la difficulté 🤝   Plus d'informations sur mes prestations lors d'un premier entretien au Studio.   Une prise de rendez-vous est nécessaire.   Bon week end à tous   Http://fd-coach-sportif.fr  

Chaque nouvelle année sonne comme un nouveau départ, un nouveau but à atteindre, des projets pleins la tête et un élan positif pour chacun.   Pour nous, une année qui s'annonce bien avec en Mars, une nouvelle aventure en plus des coaching, celle de formateur pour les futurs Coach au sein de la structure EAES. Ainsi les mercredis seront consacrés à cette nouvelle activité et Enzo prendra en charge les coachings du jour.   Une nouvelle [...]