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IDEE CADEAU A l'occasion des fêtes de fin d'année, offrez une carte cadeau coaching et mettez y le nombre de séances que vous souhaitez. Une idée originale qui permettra à vos proches de découvrir le coaching privé. Un peu de sport, de la bonne humeur et les excès des fêtes seront effacés. Plus d'informations sur les conditions en PV, par mail à l'adresse suivante : coach.fdfitness@gmail.com et/ou par sms au : 0618075952. ATTENTION : Nombre de [...]

Résultats de Marie après 9 mois de suivi - 10kg (69.5kg - 59kg) - 6 cm de tour de taille - 10 cm de tour de Hanche - 7 cm de tours de cuisse. Bravo Marie pour les résultats obtenus. Tu n'as rien lâché malgré les hauts et les bas que l'on a pu rencontrer lors de ce suivi. Aujourd'hui ton objectif est atteint et tu as désormais toutes les cartes en main pour poursuivre tes [...]

La pratique des Cours en Small Group est une excellente source de motivation, quoi de mieux que de surpasser ton ou tes partenaires d'entrainement ? Chacun s'encourage à se dépasser les uns les autres et à donner le meilleur de soi même.   De mon côté, j'apprécie le fait de pouvoir coacher les SMALL GROUP grâce à la diversité des profils que l'on peut avoir lors des cours. Du débutant au confirmé, il faut être réactif [...]

🆕️ Nouveau bilan ❗❗ Fin de coaching pour Florian après 8 mois les résultats sont au rendez vous malgré une baisse de régime à mi-parcours. Profil plutôt râleur 🤣 flo a su se dépasser malgré les seances parfois difficiles que je lui ai proposé. Aujourd'hui : - 9kg sur la balance - 11cm de tour de hanche - 6 cm de tour de taille. Et des résultats sportifs sur des séances références en net augmentation. Pas [...]

Bilan de fin de coaching pour Eva 🤩   Apres 6 mois de coaching   Résultats : Poids : -20kg   Mensurations : Taille : - 15.5cm Hanche : - 14cm Epaule : - 8cm Bras : - 3.5cm Cuisse : - 9cm   Exemple de détermination, nous avons pu rééquilibrer son alimentation et intensifier sa pratique sportive pour arriver à une superbe transformation.   L'objectif pour elle est désormais de continuer seule et de maintenir [...]

🕰 L'heure de la reprise.   Après cette petite pause de 10 jours une nouvelle saison de coaching commence.   J'ai pu accompagner une vingtaine de personne cette année et à la clef des résultats pour chacun d'entre eux.   Si vous avez un objectif à atteindre et que vous ne savez pas par où commencer, vous avez peur de perdre votre motivation ou peur de ne pas y arriver seul(e)   Je vous propose un [...]