ACTUALITES

Par respect pour l’anonymat, je ne citerai pas le nom de ma coachée ni ne diffuserai son visage. Mais voilà, une nouvelle fin de coaching, avec des résultats satisfaisants au vu de cette vie sociale plus qu’épanouie ! Parce que dans la vie, il faut savoir trouver un équilibre entre le sport, nos objectifs qu’ils soient physiques ou sportifs, notre vie professionnelle et personnelle (sorties, amis, famille, etc.). Aujourd’hui, je suis fier du chemin qu’elle a [...]

Il est toujours primordiale de se ressourcer, recharger les batteries pour mieux repartir.   Le plus beau voyage de notre vie.   Des paysages sublimes, nous recommandons+++ les Philippines. La pauvreté du pays me rappel la chance que l'on a en France et qu'il faut savoir se remettre en question, on a tendance a se plaindre pour pas grand choses, cela dit, c'est très agréable de se sentir en sécurité, laisser sa serviette et ses affaires [...]

Nous y sommes, Bilan de ludo après ses 6 mois de coaching. Place aux chiffres : - 6kg en moins - 6.1cm de tour de hanche - 3.5 cm de tour de taille + 1 cm de tour de cuisse Assidu sur les entraînements, discipliné sur l'alimentation, (même s'il y a eu des écarts avec les fêtes et la période hivernale) L'objectif était de perdre du gras certe mais l'objectif il est surtout de maintenir cette [...]

🤔 On me dit souvent : " Je n'ai pas le temps de faire à manger" "Je travaille trop".   On se cherche souvent des excuses et on se cache derrière celles-ci pour justifier un manque d'organisation, un manque de discipline.   L'objectif de cette photo est de vous montrer une méthode qui fonctionne : le batch cooking, qui consiste à cuisiner une fois pour plusieurs repas.   Cela permet d'anticiper les grosses journées, qui potentiellement, [...]

Nouvelle année, Nouveau chapitre pour FD Coaching ! Nous avons achevé les travaux du nouveau local, dont nous sommes fièrement propriétaires ! Encore quelques ajustements (matériel et déco en cours), mais dès demain, les coachings commencent dans cet espace pensé pour VOUS • • Retrouvez nous désormais au 67 boulevard Jean Jaurès à Coudekerque Branche  

Nous vous souhaitons une bonne année 2025. Nous espérons aider encore un maximum de personnes dans l'accompagnement vers leurs objectifs. Faisons ensemble de cette année 2025 une réussite. "Le sport, c'est la santé" Http://fd-coach-sportif.fr Coaching sportif