👊 Par respect pour l’anonymat, je ne citerai pas le nom de ma coachée ni ne diffuserai son visage.
Mais voilà, une nouvelle fin de coaching, avec des résultats satisfaisants au vu de cette vie sociale plus qu’épanouie !
Parce que dans la vie, il faut savoir trouver un équilibre entre le sport, nos objectifs qu’ils soient physiques ou sportifs, notre vie professionnelle et personnelle (sorties, amis, famille, etc.).
Aujourd’hui, je suis fier du chemin qu’elle a parcouru, semé d’embûches parfois, mais surtout marqué par beaucoup de réussite. On parle de -9 cm de tour de taille, -5 cm de tour de hanche et d’une condition physique à en bluffer plus d’un.
Elle affiche les résultats d’une personne ayant une vie bien remplie sur tous les aspects, et surtout, elle obtient des résultats tenables dans le temps.
La suite ? Plusieurs options s’offrent à elle :
• Se satisfaire du chemin parcouru et maintenir ses résultats, sans efforts supplémentaires.
• Vouloir aller plus loin et perdre plus de masse graisseuse en faisant plus d’efforts, parfois au détriment de moments conviviaux (apéritifs, alcool, restaurant, fast-food) ou en s’organisant plus rigoureusement pour éviter les plats préparés à la va-vite.
En tout cas, pour ma part, je continuerai de prendre de ses nouvelles. 😊 Je te souhaite plein de bonnes choses dans tes nouveaux projets.