Bilan de ludo

Place aux chiffres :

– 6kg en moins

– 6.1cm de tour de hanche

– 3.5 cm de tour de taille

+ 1 cm de tour de cuisse

Assidu sur les entraînements, discipliné sur l’alimentation, (même s’il y a eu des écarts avec les fêtes et la période hivernale)

L’objectif était de perdre du gras certe mais l’objectif il est surtout de maintenir cette perte de poids dans la durée grâce à une nouvelle hygiène de vie.

Je pense que c’est acquis pour ludo lui.

C »est un beau changement il est prêt pour le voyage de noce

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