Archives mensuelles : avril 2024

Événement journée sécurité pour Eramet Comilog Dunkerque. L'hygiène de vie et le renforcement musculaire, première prévention contre les TMS. Un corps préparé pour une vie en meilleure santé. Quel plaisir de voir l'intérêt porté à mon atelier par les collaborateurs de l'entreprise. Des salariés à la direction en passant par les prestataires extérieurs, tous, ont [...]

  Coaching time avec Clémence,  👊 Front squat tempo : 3-3-3 Idéal dans l'apprentissage du placement lors du squat, meilleur ressenti musculaire et temps sous tension optimisé. J'utilise souvent cette méthode en coaching, cela permet à mes coachés de se concentrer au maximum sur les différents tips que je leurs donne. Http://fd-coach-sportif.fr