COACHING ONLINE

Bilan de forme de début et fin de suivi.

Coach disponible 7j/7 par message via l’application de Coaching pour toute question concernant le suivi.

Demande de pesée chaque semaine, envoi de photo et mensuration à chaque fin de mois.

Programme d’entraînement personnalisé à votre profil prenant en compte :

– Niveau sportif

– Âge, poids.

– Pathologie.

– En salle ou à domicile.

Programme avec description des mouvements en vidéo.

Plan alimentaire de 10 jours à renouveler tous les 10 jours pendant 12 semaines. Les quantités seront ajustées en fonction de votre profil.

Pour que vous puissiez beneficier de nouvelles habitudes alimentaire une fois le suivi terminé.

Laissez vous guider et soyez assidus.

Je ne suis pas vendeur de rêve, si vous me suivez qu’à moitié, il ne se passera RIEN.

Seule la DISCIPLINE vous permettra d’y arriver et je serais là pour vous motiver

On ne perds pas de poids sans effort, c’est IMPOSSIBLE.