📈 Bilan de Geoffrey.
Le coaching continu, mais je tenais à faire un bilan après 1 an de suivi.
Geoffrey à fait appel à moi dans l’objectif de perdre du gras et d’améliorer sa condition physique.
✅️ Objectif plus qu’atteint
Les résultats sont :
– 9kg sur la balance
– 10cm de tour de hanche
– 8.5cm de tour de taille
Des performances sportives très largement à la hausse, que ce soit sur la séance référence ou encore les charges qui augmentent.
Ses résultats sont surtout le fruit de son assiduité et de sa détermination à chaque entrainement, il a tout au long du coaching suivi son programme en plus de nos séances et a su faire les efforts nécessaires sur son alimentation.
Une condition physique retrouvée, nous continuons les séances de coaching chaque semaine au nombre de 2 afin de maintenir ses résultats et de gagner en masse musculaire.
Encore félicitation pour tes supers résultats, nous ne lâchons rien 🏋♂️
ℹ️ Si vous souhaitez en savoir plus sur le suivi proposé
