Fin de 9 mois de Suivi pour François Hamez
François a fait appel à moi dans l’objectif de prendre de la masse musculaire afin de se sentir mieux dans son corps et de gagner en confiance en soi.
Etant débutant il a préféré être encadré pour parvenir aux meilleurs résultats.
Après 9 mois de coaching, un nombre incalculable de fous rires et des heures d’entrainements intenses, les résultats sont au rendez-vous.
Avant / Après :
Poids : 62 kg / 71kg
Mensurations :
Taille 77cm / 84cm
Hanches : 86 cm / 86 cm
Bras : 31 cm /34 cm
Cuisses : 49,5 cm / 55,5 cm
François a été un exemple de volonté et de détermination, aujourd’hui il a acquis les bonnes techniques et pourra donc continuer ses entrainements seul.
Il pourra toujours bénéficier de mes conseils afin de continuer sa progression.
Ce fut un plaisir pour moi tant sur le plan sportif que humain de l’accompagner durant cette transformation.
Au plaisir de te re coacher un jour. Bonne continuation à lui.
Si comme François vous avez un objectif à atteindre, prenez un rendez-vous avec moi pour connaitre tous les détails.
Portez vous bien.
FD Coach
